Etre avec aisance à l’oral : personnalité, performance, plaisir

Le coaching, le jeu d’acteur et l’outil vidéo

• Comment me sentir en pleine possession de mes atouts lors des oraux du Bac ou des partiels
• Comment convaincre lors d’un entretien d’embauche ?
• Comment mettre ma personnalité au service de ma communication ?

  Dans un contexte d’examens, de concours et d’entretiens d’embauche, au delà du contenu de votre propos – connaissances, argumentaire, parcours – l’efficacité de votre communication repose sur l’art et la manière de créer le lien avec votre auditoire, d’incarner et de rendre vivant votre message. Grâce au Coaching, au jeu d’acteur et à l’outil vidéo, cet atelier « Etre, avec aisance à l’oral » va vous permettre de mieux vous connaître afin d’apprendre à vous appuyer sur de nouveaux comportements efficaces pour une prise de parole optimale. CONTENU : Travail sur la connaissance de soi :

• Identifier vos forces, vos besoins et vos valeurs.
• Identifier vos croyances « limitantes ».
• Lever vos freins grâce à de nouvelles croyances aidantes.

  Travail sur le sentiment de sécurité et la gestion du stress

• S’ancrer
• Se concentrer
• Se détendre et respirer
• Apprivoiser ses émotions
• Lâcher prise

  Travail sur la qualité de présence :

• Ecouter
• Travailler sa voix, le rythme, le ton, l’articulation la ponctuation, les silences…
• Améliorer sa posture, la qualité de son regard, l’expression de son visage, la maitrise de ses gestes, l’occupation de l’espace….

  APPROCHE ET OUTILS : Dans un cadre déontologique qui protège et sécurise, notre approche consiste à : – Faire émerger avec respect la personnalité de chacun afin que chacun apprenne à s’appuyer sur ses propres spécificités, – Renforcer sa propre capacité à mettre en valeur ses savoirs et à s’affirmer afin de gagner en efficacité et en performance, – Rendre ludique les heures partagées afin de favoriser l’éclosion de ses capacités. Les outils utilisés sont empruntés, au jeu d’acteur, à la vidéo, à la « Méthode Arc-en-ciel » (typologie comportementale), au Coaching Cognitivo-Comportemental, à l’approche Ericksonienne, à l’approche Systémique, à la Programmation Neuro-Linguistique, à la Sophrologie. Cet atelier propose des instants expérientiels, pragmatiques et utiles en situation réelle.